Saúde comemora Dia Mundial do Coração

O Dia Mundial do Coração, celebrado nesta sexta-feira (29), pretende estimular as pessoas a adotarem hábitos de vida saudáveis. Nesta quinta-feira (28), a Secretaria Municipal de Saúde realizou uma ação no Polo Sanitário Hélio Cruz, em Alcântara, a fim de conscientizar e disseminar os meios de combater a maior causa de mortes prematuras causadas por doenças cardiovasculares.

Entre os principais fatores de risco para o infarto e outras doenças relacionadas ao coração estão o tabagismo, obesidade, hipertensão, diabetes, colesterol e a vida sedentária. Reduzir o sal, eliminar frituras, consumir mais frutas, verduras e legumes são mudanças para tornar a alimentação mais saudável.

“Mudanças no estilo de vida são fundamentais para reduzir o risco de doenças cardíacas, como praticar atividades físicas, evitar a obesidade, reduzir o consumo de álcool, abandonar o tabagismo e diminuir o estresse”, explica o secretário de Saúde, Dimas Gadelha.

Na ação, ainda foram realizadas palestras sobre educação alimentar com uma nutricionista, aferição da pressão arterial, medição de glicose, medição de circunferência de cintura e índice de massa corporal.