Atividades Físicas na Clínica de Marambaia

A prática regular de exercícios físicos é capaz de prevenir doenças. Pensando nisso, a Secretaria Municipal de Saúde oferece aulas gratuitas de ginástica localizada, alongamento, dança e caminhada, realizadas em unidades de saúde, academias ao ar livre, praças, espaços públicos, entre outros, pelos educadores físicos do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (Nasf).

“A prática regular de exercício físico é capaz de reduzir substancialmente o risco de morrer de doença cardíaca coronária. Também diminui o risco de infarto, câncer de cólon, diabetes e pressão alta, entre outras doenças. O incentivo que damos hoje tem o objetivo principal de ajudar as pessoas a manterem sua saúde bem”, explica o secretário de Saúde, Jefferson Antunes.

A Clínica da Família de Marambaia (foto) é uma das dezenas de unidades que realizam essas atividades. Na programação das aulas, dois educadores físicos se revezam para oferecer atividades de alongamento, ginástica localizada e dança fit. O cronograma é colocado em prática todas as segundas, quintas e sextas-feiras.

“Os grupos de atividade física estão abertos a toda comunidade. Nossa expectativa é de que cada vez mais as pessoas se conscientizem sobre os benefícios da prática regular de exercícios em relação à qualidade de vida. Em especial sobre a prevenção de doenças”, afirma o educador físico da Clínica da Família de Marambaia, Jean Pierre.