Nasf promove caminhada em Alcântara

Profissionais do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (Nasf), atuantes na Clínica Municipal Gonçalense do Mutondo, realizaram caminhada com pacientes, na última quarta-feira (19), no Alcântara. O grupo de pacientes que participou do evento já costuma realizar atividades com o educador físico da Academia da Saúde da unidade.

O percurso, que teve duração de uma hora, teve como trajeto parte da Avenida Alfredo Backer, até o final da Estrada dos Menezes, conhecida como Yamagata, onde o grupo parou e fez uma série de alongamentos. Segundo o educador físico da unidade, o intuito é estimular ao máximo os participantes a realizarem atividades.

“O sedentarismo pode desenvolver ou aumentar o risco do surgimento de doenças, portanto, a caminhada é um exercício físico aeróbio, de baixo impacto, promovendo uma melhora no sistema cardiorrespiratório, desenvolvimento de uma estrutura muscular mais forte e resistente e ajuda no fortalecimento de ossos, muito importante para prevenção de osteoporose”, conta o educador físico.

A ação tem como finalidade reunir um grupo de pessoas com interesse em realizar exercício físico semanal, dispondo de orientações e supervisão dos profissionais do NASF.